
【2024助眠保健食品評比】難以入睡看這篇!6 大助眠食品實測:機本生活、大研生醫、營養師輕食
為了幫助自己入睡,我做了很多功課,除了培養睡眠儀式,飲食作息更是重點,助眠食品的幫助也很大!跟大家分享幫助睡眠小撇步,以及我實際吃過的助眠保健食品評比,想幫助入睡請看這篇!
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仔細一算去年到現在出國六次,每次出國一定會嚐鮮道地美食,在台灣也有家庭聚會、朋友聚會外出吃大餐,加上年紀到了消化慢,整個人滿滿滿快吃不消,需要優質酵素來幫忙一下!跟大家分享去年底開始吃的「 營養師輕食國民酵素錠 」,認真看過介紹...