【2024酵素推薦】酵素功效及怎麼吃？國民速酵錠食用評價！
最後更新日期 2024-04-25
每次出國一定會嚐鮮道地美食，在台灣也有各種家庭聚餐、和朋友聚會外出吃好料，不過年紀到了消化越來越慢，整個人經常在大餐後不適，需要優質酵素來幫忙一下！跟大家分享去年底開始吃的「 國民速酵錠 」，認真看過介紹，完整的說明，成分全展開，都讓人安心！
- 22種精準定位活性酵素一次補齊！
- 美國專利山苦瓜萃取+鉻酵母，感受再加乘
- 不含瀉劑成分氧化鎂、望江南、乳糖等，可安心補充
營養師輕食國民速酵錠還添加台灣牛蒡萃取綠原酸，增加消化道保護力，臨時聚會應酬也不怕！
｜營養師輕食國民速酵素錠
｜營養師輕食FB
｜營養師輕食Line
營養師輕食國民速酵錠｜詳細成分
「營養師輕食」是由台灣營養師「江欣樺」創立的營養保健食品品牌，每個產品皆由專業團隊嚴選來源，並且成分足量添加、在台灣每批檢驗，讓人安心吃、順利補充營養！去年吃過他們家的國民海藻鈣非常有感，這次吃吃看國民速酵錠，成份完整，也非常推薦！
國民速酵錠每日4錠包含：
✔️ 22種精準定位具活性酵素1600mg 包含3種必須酵素 (澱粉酵素、脂肪分解酵素、蛋白酵素)
✔️ 美國專利山苦瓜萃取600mg
✔️ 台灣牛蒡萃取綠原酸 400mg
✔️ 玉米來源可溶性纖維 400mg
✔️ 鉻酵母 80mg
▼外盒實際詳細成分拍給大家看
營養師輕食國民速酵錠｜開箱心得評價
▼營養師輕食國民速酵錠每盒60錠，打開包裝之後有保鮮鋁箔包裝著，每一錠都有完整封膜包裝
▼仔細一看，速酵錠上還有創辦人營養師『江』的姓，連這種小細節都很用心設計耶！
酵素怎麼吃？功效為何？
酵素的功用？
酵素又稱作酶(Enzyme)，專門幫助代謝反應進行，協助維持人體正常生理機能。其實人體有上千種酵素，分爲好多類別，像是：氧化還原酶、轉移酶、水解酶、異構酶…等，最被大家熟知的幫助分解、消化食物的酵素，就是水解酶(如澱粉酶、脂肪酶)。而酵素的特質是『專一性』，像蛋白質酵素只能分解蛋白質，脂肪酵素只能分解脂肪，所以在挑選酵素的時候，一定要多多注意包含哪種酵素，才是吃進了真正有幫助的酵素！
哪些人適合吃酵素？
酵素適合族群：
- 外食族、吃飯吃太快的人
- 工作、課業壓力大的成人/青少年
- 需要消化力的長輩
- 經常吃太多、飲食作息不正常的人
一般消化正常、健康的人可以不用吃酵素，像我年輕時吃過他牌酵素覺得無感。而現在即將四開頭，工作家庭兩頭燒又常吃大餐，需要加強消化力，這個時候吃國民速酵錠，就覺得幫助很大！
國民速酵錠酵素怎麼吃？
使用方式：一次 2 顆，建議飯後食用（一天最多 4 顆分兩餐吃）
食用年齡：12 歲以上適用
光看特寫照可能會覺得有點大顆，實際一次吃兩顆配水喝剛剛好～
國民速酵錠心得評價
國民速效錠的22種酵素包含：澱粉酵素、解脂酵素、蛋白酵素、澱粉分解酵素、鳳梨酵素、葡萄糖澱粉酵素、轉化酵素、乳糖分解酵素…等，下圖是全部酵素列表給大家參考！
加上由美國酵素大廠Deerland生產製造，原廠為了確保酵素活性足夠，還請荷蘭研究單位模擬酵素實際分解情況，加上有三張專利的苦瓜胜肽，幫助代謝力，還有維持正常醣類代謝的酵母鉻，餐後吃，可以幫助進一步分解食物幫助消化，促進代謝力！
以我個人來說，平常還算順暢，但只要吃多油膩、躁熱的食物，或是外食吃多了，少吃蔬菜水果時會比較不順，但我在吃大餐或是外食一段時間後，都會吃國民速酵錠，飯後比較順暢，整體感受度很好！以酵素來說，營養師輕食的酵素全成分也讓人吃得很安心，推薦大家可以試試看！
📍逢年過節我不怕，我有國⺠速酵錠 https://tw01.co/精準22定位酵素
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國民速酵錠｜影片介紹
吃酵素前做了一些功課，了解後會更放心吃，想知道更多國民速酵錠的優點？以及除了3大酵素，為什麼升級成共22種酵素？好處為何？更詳細的解答在影片裡都有說明喔！
另外，私心附上金馬影帝吳慷仁到營養師輕食當一日員工的影片，這部影片好真實自然，忍不住一下就看完😍
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