自從有小孩開始持續吃益生菌,吃過的品牌已超過20種。最早開始是醫生推薦我給孩子調節體質,後來一起吃益生菌,沒想到獲得意外收穫,連同我整個人的消化狀況都比以往好超多!整理分享幾款我們家吃過後非常有感、而且有回購的益生菌推薦品牌跟大家分享!
自從吃魚油思緒變得更專注清晰之後,開始也給我家寶貝們一起補充!魚油含有豐富DHA與EPA,對於提升小孩學習理解力、機靈反應、舒緩情緒都有幫助!吃過好幾款兒童魚油,跟大家分享近期 5 款熱門兒童魚油推薦評比,每瓶都是我家兒子跟我實際吃過的心得,正在找兒童魚油推薦的朋友可以多多參考比較!
寶貝讀國小,我特別注意成長期間補鈣非常重要,買了各種兒童補鈣推薦食品後,發現小孩願意主動吃更是關鍵!近期二寶超愛吃...
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隨著年紀慢慢增長,營養吸收越來越慢,加上現在外食居多,很多人喜歡喝茶飲、咖啡等含咖啡因飲料,或者是高鹽飲食、高蛋白飲食,都會加速鈣流失!最近我吃的鈣是「營養師輕食國民海藻鈣」! 嚴選好吸收天然海藻鈣+維生素D3,升級配方輕鬆有感!
市面上滴魚精很多種,到底哪牌魚精好喝?哪些魚種比較好?營養成分怎麼看呢?分享我們家實際喝過的魚精心得評比,選購魚精前歡迎多多參考!
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小孩挑食、愛吃糖果,想幫寶貝補充營養,怕買了不吃、或吃保健食品前要上演拉拔戰?推薦大家試試歐樂芬溏心膠囊,我家兒子們吃過都超級...
近年頻繁使用電腦與手機,越來越覺得容易疲勞,有時候還霧霧的,晚上開車也覺得路比較不清楚,這警訊讓葉黃素變成我必備的補充營養之一!
之前吃昂萃藻油葉黃素很有感,現在昂萃醫師營養師團隊研發營養更完整的「明萃 8 合 1 游離型葉黃素膠囊」,嚴選FloraGLO®游離型葉黃素,搭配瑞士山桑子、以色列AstaPure超臨界萃取蝦紅素、Haplexplus高濃度玻尿酸,有感幫助守護晶亮,維持明亮有神!本篇來跟大家分享實用心得,還有必看的吃葉黃素相關注意事項!
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一年多前開始明星膠原蛋白粉,回學校時,沒見過面的學弟們很驚訝我竟然要奔四了,讓我開心了一下~持續吃膠原蛋白粉對我來說真的超值得!開箱分享幾款...
懷孕的時候知道「 禧元堂燕窩 」是有40年歷史的知名品牌,網路上很多人分享推薦評價,而「 禧元堂益生菌 」是近年大受好評的益生菌,禧元堂益生菌從健康母乳中取三株活性最高菌株,三優黃金菌種幫助維持消化道機能,建立優質屏障,實際吃過覺得整個人順...