2023最新 6 大品牌魚精評比！日芳珍饌、農純鄉、品純萃、芳茲、魚鱻森、華陀扶元堂，推薦哪家最好喝？實喝心得比較分享

市面上滴魚精很多種，到底哪牌魚精好喝？哪些魚種比較好？營養成分怎麼看呢？挑選魚精首先我推薦選較知名的品牌，大廠牌魚精魚種來源與萃取技術都讓人比較放心；再來就是看營養成分、萃取技術，還有一點很重要的就是喝起來的口感！畢竟我們家大人、小孩吃東西都很挑，買好喝的魚精，大家喜歡喝才能多補充營養、增強元氣呀！

我喝過六個魚精品牌：日芳珍饌、農純鄉、品純萃、芳茲、魚鱻森、華陀扶元堂，每家營養成分、價格、魚種、口感都有所不同，但是都經過檢測，品質更加有保證，跟大家分享我們家實際喝過的魚精心得評比，選購魚精前記得多多參考比較！

魚精品牌比較表

附上比較表給大家看，詳細心得繼續往下滑喔！

喝魚精好處、魚精營養成分

人家說喝魚湯傷口復原會比較快，其實是因爲多種魚類富含優質蛋白質、好的油脂(Omega-3多元不飽和脂肪酸，包含DHA與EPA)、人體必需胺基酸、膠原蛋白、天然牛磺酸、鈣、其他微量礦物質等營養素，一次幫身體補充多種營養，對於開刀或生產完身體較虛弱、牙口不好、消化能力差的人來說，補充魚湯，等於同時補充多種營養，好吸收又對身體有幫助！

而魚精則是以先進技術，萃取魚裡頭的營養精華，裡頭的小分子胺基酸更快速的讓有需要的人補充營養，不用早起到市場買新鮮的魚，不須花費心思燉煮，就可以讓上班忙碌的現代人，用喝的享受魚的精華成分！尤其是家有成長期的小孩、長輩、孕婦、哺乳中的媽媽，很需要額外多補充營養，有些品牌的魚精喝起來口感就跟魚湯一樣，省下燉煮的麻煩，開封就可以用喝的補充營養！

▼魚精不用辛苦燉煮，隔水加熱就可以享受魚湯中的豐富營養成分，有些魚精加熱溫度夠，熱熱喝就像現煮魚湯的口感！

鱸魚vs虱目魚營養成分差別

目前市面上的滴魚精，魚種通常為虱目魚與鱸魚，兩種魚種有哪些營養成分？哪種魚的營養比較多？這邊簡單跟大家介紹！

鱸魚與虱目魚的營養成分皆包含：蛋白質、維生素、礦物質、菸鹼酸、人體必需胺基酸、多元不飽和脂肪酸(魚油EPA/DHA)…等

鱸魚 vs 虱目魚營養成分比較圖：

而每100克的虱目魚與鱸魚，可提供每日所需重要營養素的比例如下：

由此可知，以每日所需比例來說，虱目魚的營養素較鱸魚來得更加豐富！

6 大推薦品牌魚精評比

市售的魚精以常溫、冷凍兩種保存方式為主，我個人比較喜歡常溫保存方式，存放方便，攜帶外出更是沒問題，加熱也較快速，只要5分鐘就可以喝到熱騰騰的魚精。

以下六款魚精是市面上及網路ptt評價好的魚精推薦品牌，跟大家分享各牌魚精的魚種、營養、保存方式、價格還有口感，大家在購買前可以多多比較喔！

日芳珍饌淬魚精

【推薦評分】★★★★★

● 日芳珍饌淬魚精魚種：
虱目魚(牛奶魚)，一包60ml

● 日芳珍饌淬魚精保存方式：
淬魚精有常溫保存 / 冷凍保存兩種包裝，本篇分享為常溫保存

● 日芳珍饌淬魚精製程技術：
獨創D.E.雙淬工法雲淬＋水合，8小時先滴再熬，無額外添加水分與合成物

● 日芳珍饌淬魚精營養成分：
18種必需胺基酸、牛磺酸、多醣體、蛋白質，一包等於兩條虱目魚的營養價值

●日芳珍饌淬魚精價格：
常溫免運限量優惠2包$399 (日芳珍饌官網)

●日芳珍饌淬魚精口感：
日芳珍饌淬魚精聞起來有淡淡魚湯清香，魚精顏色看起來清爽中間偏淡色，味道層次豐富無腥味，尾韻有點回甘的滋味！每包60ml是由兩條虱目魚(牛奶魚)製成，製作的過程完全不加水，也沒有添加任何中藥、調味料，鮮魚滋味濃郁、喝起來爽口又低熱量，有魚湯香氣而沒有魚腥味，熱熱喝超像現煮魚湯。加上SGS檢驗合格，未檢出重金屬、0普林檢出，讓長輩喝補補身子很放心，口味我家大人、小孩都愛，是很推薦的一款魚精！

農純鄉燕窩鱸魚精

【推薦評分】★★★★

● 農純鄉魚精魚種：
七星鱸魚｜一包50ml

● 農純鄉燕窩鱸魚精保存方式：
常溫保存

● 農純鄉燕窩鱸魚精製程技術：
8小時古法燉滴

● 農純鄉燕窩鱸魚精營養成分：
蛋白質、額外添加GABA，一包燕窩鱸魚精等於一隻鱸魚營養

● 農純鄉燕窩鱸魚精價格：
6入$1080元(農純鄉官網)

● 農純鄉燕窩鱸魚精口感：
農純鄉燕窩鱸魚精加熱開封後聞起來很香，喝起來口感是這六款中最淡的口味，跟日芳珍饌淬魚精一樣口感層次也很豐富！農純鄉燕窩鱸魚精額外添加了洋蔥、米胚芽萃取物、燕窩萃取物。不知是否因為有添加其他食材的關係，尾韻帶一些苦甘苦甘的感覺，整體來說這款也蠻好喝，適合平常喜好清淡口味的人！

品純萃鱸魚精

【推薦評分】★★★★★

●品純萃魚精魚種：
屏東金目鱸魚｜一包60公克

● 品純萃鱸魚精保存方式：
冷凍保存

● 品純萃鱸魚精製程技術：
HPP超高壓液化全食技術，48小時低溫萃煉

● 品純萃鱸魚精營養成分：
總支鏈胺基酸272~408mg/包

● 品純萃鱸魚精價格：
20包$5979（品純萃官網）

● 品純萃鱸魚精口感：
品純萃鱸魚精是我們喝起來覺得僅次日芳珍饌，一樣沒有魚腥味的口感，屬於比較像魚湯的魚精，品純萃鱸魚精除了鱸魚之外，還加了薑、青蔥、蒜仁、鹽、冰糖下去調味，也因此顏色在六款中看起來最混濁，喝起來像加薑的魚湯的感覺，仔細品嚐有微微辣感。另外他們的魚精有獲得國家健康食品認證抗疲勞，如果不排斥有些薑味的話，整體來說是款挺推薦的魚精！

芳茲日月養生滴魚精

【推薦評分】★★★

● 芳茲日月養生滴魚精魚種：
虱目魚(牛奶魚)

● 芳茲日月養生滴魚精保存方式：
常溫保存

● 芳茲日月養生滴魚精製程技術：
高壓恆溫滴萃工法

● 芳茲日月養生滴魚精營養成分：
膠原蛋白、鈣、牛磺酸、蛋白質、總支鏈胺基酸

● 芳茲日月養生滴魚精價格：
2包$380 (芳茲日月養生魚精)

● 芳茲日月養生滴魚精口感：
芳茲滴魚精的湯顏色較深，喝起來也較濃郁，它是這六款裡面除了標榜膠原蛋白含量、同時也添加軟骨素的一款，獲得SNQ品質標章，也是銀髮友善食品，對於長輩營養補充很有幫助！芳茲滴魚精聞起來有淡淡的魚湯味道，比較可惜的是喝起來口感稍帶點腥味(不重，但喝得出來)，有點像小時候喝玻璃罐裝雞精的感覺，小孩比較沒有那麼喜愛。

魚鱻森虱目魚精

【推薦評分】★★★★

● 魚鱻森魚精魚種：
虱目魚（牛奶魚）

● 魚鱻森虱目魚精保存方式：
冷凍保存/常溫保存兩種，本篇分享為冷凍保存

● 魚鱻森虱目魚精製程技術：
8小時熬煮急速冷凍

● 魚鱻森虱目魚精營養成分：
18項水解胺基酸、菸鹼酸、膠原蛋白

● 魚鱻森虱目魚精價格：
5入$860（魚鱻森虱目魚精官網）

● 魚鱻森虱目魚精口感：
開封魚鱻森虱目魚精馬上就聞到濃郁魚湯香氣，喝起來有濃郁的魚湯感，但是不會有魚腥味的感覺，小孩說跟淬魚精一樣好喝，但覺得好像太濃了一些(對小孩來說)，如果是平常就愛吃魚的大人，喝起來應該會很喜歡！不過常溫保存跟冷凍保存相較之下，冷凍保存要先取出退冰，或是要泡熱水泡久一點才有熱魚湯感，怕麻煩的人建議選擇常溫保存的試試！

華陀扶元堂古傳滴魚精

【推薦評分】★★★

● 華陀扶元堂古傳滴魚精魚種：
虱目魚（牛奶魚）

● 華陀扶元堂古傳滴魚精保存方式：
常溫保存

● 華陀扶元堂古傳滴魚精製程技術：
密閉高溫淬取18小時滴煉

● 華陀扶元堂古傳滴魚精營養成分：
膠原蛋白、牛磺酸、蛋白質、17種水解胺基酸

● 華陀扶元堂古傳滴魚精價格：
6包/$689（華佗古傳滴魚精）

● 華陀扶元堂古傳滴魚精口感：
華陀扶元堂古傳滴魚精選用高雄彌陀漁會養足12個月的虱目魚，營養價值高，特價價格也很實惠，是小量包數中平均價格最便宜的！不過可惜的是它喝起來也是印象中的瓶裝雞精味，聞與喝起來同樣略有魚腥味，尾韻帶一點點極淡苦味(或澀味)，如果是挑嘴的人，建議可以多樣化入菜方式補充！

註：本篇文章魚精價格為寫文當下查詢價格，部分為活動優惠價格，營養成分為參考各官網與產品包裝標示，若有異動請以各品牌官網為主。

魚精什麼時候喝最好？

魚精營養價值豐富，建議於早上空腹喝，空腹時飲用吸收效果較好！或是傍晚以前飲用也補不錯。

常溫魚精也可以帶到辦公室飲用，當作早餐額外補給，只要用馬克杯裝熱水就可以隔水加熱，當作探病送禮也很適合，不用擔心冷凍退冰時間，病人在醫院或養病處也方便飲用，這也是我個人偏好常溫魚精的原因。

另外，運動完後消耗大量體力，也是補充魚精的好時間喔！不過魚精普遍有提神/抗疲勞作用，晚上不好睡的人，建議不要在睡前飲用。

適合喝魚精的族群？

基本上無特殊疾病的人都可以喝魚精，特別推薦需要補充元氣的疲勞上班族、需要補氣養病的病人、手術前後、哺乳期想發奶追奶的媽媽、正在成長的兒童、青少年、缺乏體力的銀髮族長輩都可以補充，3歲以下幼兒補充魚精營養，建議可將魚精加入一起煮成寶寶粥、副食品，或是稀釋後再飲用。

喝魚精是加倍補充身體元氣，每天補充一包即可，還是要記得三餐正常進食攝取營養，特別注意若有尿酸症、痛風、腎臟病、腎功能不全、高血壓患者、特殊疾病患者建議避免食用，或飲用前詢問醫師喔！

魚精評比結論

全家喝一輪下來，我們最推薦的魚精評比前三名分別是：
1. 日芳珍饌   2. 品純萃   3. 魚鱻森
日芳珍饌是裡面口味最好喝的品牌，魚種也是挑選營養豐富的虱目魚，一次買多一點價格也挺划算！品純萃、魚鱻森的口感也不錯，算是緊追在後～以上魚精評比實喝心得分享提供大家參考！